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Descubra aqui como controlar a raiva, medo, culpa e tristeza. Aprenda a gerir essas emoções e ter uma vida mais leve e em paz com você!

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Lá tem conteúdos exclusivos com dicas de autoestima, autoconfiança, empoderamento pessoal.
Dicas de filmes e livro para que você consiga se conhecer mais e mais.
Tudo pensando na sua saúde e bem-estar.

10 BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

1- Fortalece seu sistema imunológico.
2- Estimula a criatividade.
3- Treina a atenção e foco.
4- Aumenta a disposição e energia.
5- Combate a insônia.
6- Você se torna capaz de perceber e controlar suas emoções.
7- Combate o estresse, ansiedade e depressão.
8- Controla hipertensão, dores crônicas e problemas gastrointestinais.
9- Regula e equilibra a produção hormonal.
10- Promove paz interior e autoconhecimento.

João da Silva
Germária Meireles
Cuidar do outro, acredito que faz parte da minha missão. Ensinar ao outro formas mais simples e harmoniosa de viver, também faz parte de mim.
Mudei minha vida e a forma de pensar e ver o mundo quando encontrei as terapias integrativas e complementares.
Hoje sou Mestre Reiki, Massoterapeuta, Hipnoterapeuta, Thetahealer e Auriculoterapeuta e algumas outras técnicas que vim aprendendo ao longo da minha jornada como terapeuta integrativa.
Hoje ajudo pessoas que desejam maior equilíbrio das suas emoções, a conquistarem seu poder pessoal, aumentando a autoconfiança, autoestima e controlarem seus medos.
Feito com
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